Rahapelit ovat erittäin suosittuja suomalaisten keskuudessa. Tutkimusten mukaan jopa kolme neljästä suomalaisesta on pelannut jotakin rahapeliä ainakin kerran viimeisen vuoden aikana. Useimmille henkilöille pelaaminen on mukavaa ajanvietettä tai joskus jopa mielekäs harrastus. Aina homma ei toimi kuten pitäisi, ja silloin apua peliriippuvuuteen on syytä etsiä mahdollisimman nopeasti.
Pelaamisen riemulla ja kaikkeen aiheeseen liittyvällä viihteellä on siis myös toinen puoli: Suomessa on Päihdelinkin tietojen mukaan arviolta 130 000 henkeä, joilla on jonkinasteinen ongelma peliriippuvuuden kanssa, kun pelaamisen hallinta on päässyt karkaamaan käsistä. Pelaaminen aiheuttaa voimakasta mielihyvää, ja voittamisesta saa dopamiinipiikin ja onnistumisen tunteen, jota henkilö saattaa alkaa kaivata yhä useammin ja useammin.
Peliriippuvuus Apua – Mitä Tapahtuu ja Miksi
Monet pelejä joskus pelanneet tietävät niistä saatavan jännityksen tunteen ja riskinoton mielekkyyden. Moni ajattelee tällaisten tuntemusten tuovan elämään sisältöä ja tarjoavan hetkellisen pakopaikan pois jokapäiväisestä harmaan arjen aherruksesta.
Peliriippuvuus voi syntyä rahapelien ohella myös tietokoneella, pelikonsolilla tai mobiililaitteella pelattaviin perinteisiin videopeleihin, kun pelaamisesta tulee pakonomaista väliaikaisten elämysten hakemisen sijaan.
Tässä vaiheessa peliharrastus ei yleensä enää tunnu mukavalta ja rentouttavalta, vaan pikemminkin pakonomaiselta toiminnalta. Peliriippuvuuden seurauksia voivat olla vakavatkin psyykkiset, fyysiset, sosiaaliset ja taloudelliset ongelmat. Kaikki nämä tulee huomioida kokonaisvaltaisessa hoidossa, joka suunnitellaan peliriippuvaisen yksilölliset tarpeet huomioiden.
Jos tunnistat näitä ongelmia itsessäsi, hae apua peliriippuvuuteen jo tänään. Älä arkaile tarvittaessa pyytää apua läheisiltäsi.
Miten Saa Apua Pelaamiseen?
Kasinopelit ovat tarkoitettuja vain hauskanpitoon. Kun pelaamisesta tulee ongelma, se voi olla joskus vaikea tunnistaa. Monet pelaajat pyrkivät viimeiseen asti salaamaan peliriippuvuusongelmansa, joten esille tulo ei ole aina itsestäänselvyys. Monesti peliriippuvuuden oireet tunnistaakin joko kumppani, perheenjäsen tai läheinen ystävä. Kun peliriippuvuus hoito saadaan aloitettua ajoissa, peliriippuvaisen paranemisen ennuste on hyvä. Mitä nopeammin apua pelaamiseen hankitaan, sitä parempaan lopputulokseen päästään.
Tämä vaatii ongelman tiedostamista ja hyväksymistä, jotta peliriippuvainen voi hakeutua hoitoon ja saada tarvitsemansa avun. Peliongelman hoito voidaan aloittaa yleensä heti, kun sopiva paikka hoidon toteuttamiselle on tiedossa.
Tärkeää peliriippuvuuden hoidossa onkin valita oikeanlainen terapeutti, joka on mielellään erikoistunut peliriippuvuuksien hoitoon. Apua peliongelmaan on tarjolla monella eri tavalla, ja olennaista on löytää itselle se sopivin keino. Tämä taas ei selviä oikein muutoin kuin kokeilemalla.
Näin varmistetaan tehokas ja oikein toteutettu hoito, joka todella auttaa riippuvaista pääsemään eroon ongelmastaan. Ongelmapelaaja saattaa kokea häpeän tunteita pelaamiseen liittyen. Liikapelaamisesta johtuvat ahdistuksen ja syyllisyyden tunteet ovat tuttuja tuntemuksia peliriippuvaiselle.
Rahapelit netissä ja niiden pelaaminen ei välttämättä tuota enää lainkaan sellaista tyydytystä, mitä pelaaja alun perin pelaamisesta sai. Peliriippuvuus saattaa myös pahimmillaan johtaa ristiriitoihin ja vaikeuksiin läheisten ja työnantajan kanssa.
Työn tai opiskelun laiminlyönti ovat yksi vaikean peliriippuvuuden haitoista, kun pelaaja ei kerta kaikkiaan pysty irrottautumaan pelistä ja alkaa näin korvata muuta toimintaa pelaamisella.
Pahimmillaan vaarassa ovat riippuvaisen henkilön työsuhde tai opiskelupaikka oman terveyden lisäksi. Peliriippuvaisen on hyvä kysyä itseltään, onko hän koskaan tuntenut tarvetta käyttää pelaamiseen aina vain enemmän aikaa ja/tai rahaa tai onko hän koskaan valehdellut läheisilleen pelaamisestaan. Jos vastaus on kyllä, hälytyskellojen tulisi soida.
Tällaisissa tilanteissa avun hakemisen kanssa ei kannata aikailla hetkeäkään, vaan tarttua puhelimeen ja ottaa yhteyttä peliriippuvuuden hoidon asiantuntijoihin ensi tilassa. Monesti peliriippuvaista auttaa jo se, että tiedostaa oman ongelmansa ja alkaa kiinnittää tarkemmin huomiota omaan toimintaansa. Pelaamisen hyviä ja huonoja puolia voi kirjoittaa vaikkapa paperille ylös ja pohtia niitä ystävän tai läheisen kanssa.
Läheinen ihminen voi kertoa oman mielipiteensä ja auttaa peliriippuvaista pääsemään kartalle toimintansa seurauksista. Riippuvaisella voikin monesti olla täysin vääristyneitä kuvitelmia pelaamiseen liittyen. Hän voi esimerkiksi kuvitella pystyvänsä korjaamaan taloudelliset ongelmansa pelaamisen avulla. Tällaiset uskomukset voivat olla vahvoja, ja niitä voi purkaa terapeutin kanssa.
Tietoa Peliriippuvuudesta
Se, miten voittaa nettikasinolla, riippuu puhtaasti tuurista. Kun pelaamisesta tulee ongelma, se ei tuota enää entisenkaltaista mielihyvää. Peliriippuvuuteen liittyy runsaasti erilaisia oireita ja ongelmia, kuten sietokyvyn kasvaminen ja henkinen riippuvuus. Pelaamisen lopettamisesta tulee päivä päivältä vaikeampaa.
Riippuvainen henkilö voi tuntea suurta häpeää pelaamisen takia ja yrittää salata sen läheisiltään. Pelaajan vuorokausirytmi saattaa mennä sekaisin, koska pelaaminen jatkuu läpi yön. Työ, opiskelu tai muut velvoitteet saatetaan väistää kokonaan.
Miten Auttaa Peliriippuvaista
Sosiaaliset kontaktit saattavat myös vähentyä pelaajan ollessa yhä enemmän tekemisissä muiden eri puolilta maailmaa tulevien pelaajien kanssa internetin kautta, vaikkei olisi näitä koskaan edes tavannut. Kun peliriippuvuus oireet tunnistaa, on niihin helppo puuttua ja hakea apua. Peliriippuvuus ei ole Suomessa ainoastaan aikuisten ongelma, vaan myös lapsilla voi olla peliongelmia. Apua pelaamiseen tarjotaan siis myös lapsille.
Kumppanin Peliriippuvuus
Kun kumppanisi rahapeliongelma paljastuu, on se valtava kriisi myös sinulle. Ongelman laajuus voi iskeä kuin märkä rätti päin kasvoja kokonaisuudessaan, tai sitten se tulee esille vähitellen. Kuten kaikissa muissakin riippuvuuksissa, myös tässä mukana on varsin monesti valehtelemista.
Rahapeliongelmasta kärsivä kumppani voi peitellä ongelmaa pitkään, tai vähätellä sen haittoja. Peliriippuvaisuus ei olekaan välttämättä se suurin haava parisuhteessa, vaan kokonaisvaltainen tai osittainenkin luottamuksen menettäminen.
Jos olet rahapeliongelmaisen kumppani, saattavat tunteesi häntä kohtaan olla ristiriidassa keskenään. Kumppanisi saattaa samanaikaisesti tuntua kovin rakkaalta ja tärkeältä, mutta toisaalta hän on aiheuttanut sinulle suuren pettymyksen ja turvattomuuden tunteen.
Sinun voi myös olla hankala sanoittaa omia tunteitasi tai edes osoittaa niitä, kun pelkona on, että uusia pettymyksiä tulee jatkossakin. Lisäksi voi olla huolena se, ettei peliriippuvuudesta kärsivä kumppani ehkä täysin ymmärrä aiheuttamaansa tuskaa.
Liika pelaamisen oireet ja niiden paljastuminen voi aiheuttaa kumppanillesi voimakasta hämmenystä mutta myös suurta häpeää. Hän ehkä ymmärtää, että on aiheuttanut kiukkua ja huolta, mutta voi myös olla ikäänkuin voimaton tilanteen edessä.
Liika Pelaamisen Oireet: Miten Tilannetta Kuvataan Kumppaneiden Toimesta
Tyypillisesti rahapeliongelmaisten kumppanit kertovat, että tilanteesta on hirvittävän hankala puhua. Ongelmasta kärsivä kumppani nimittäin yleensä vetäytyy keskustelusta tai kieltää koko ongelman olemassaolon. Kumppani voi olla vihainen tai alkaa syytellä toista osapuolta.
Mikä sitten avuksi tällaisessa tilanteessa, miten sinun kannattaisi toimia? Hyvä keino tuoda mukaan keskusteluun myös vaikeampia asioita on osallistava keskustelu, jossa on jämäkkyyttä mutta samalla myös ystävällinen sävy.
Tunnekeskeinen pariterapia on todettu olevan tehokas ja hyvä terapian muoto.
Lapsen Peliriippuvuus Oireet
Seitsemänvuotiaista lapsista jopa puolet pelaavat digitaalisia pelejä lähes päivittäin. Liikapelaaminen voi vaikuttaa myös lapsen kehitykseen, joten merkkeihin on syytä kiinnittää huomiota.
Lapsen peliriippuvuus oireet voivat näyttäytyä vaikeuksina keskittyä muuhun kuin pelaamiseen, kouluvaikeuksina, arvosanojen huonontumisena, poisjättäytymisenä harrastuksista, ärtymyksenä, pelaamisesta valehteluna, unettomuutena, niska- ja selkäsärkynä, rannekanavaoireyhtymänä ja hygienian laiminlyömisenä.
Lapsi on aina aikuista alttiimpi peliriippuvuuden syntymiselle, mikäli lapselle ei tarjota siltä suojaa. Erityisen alttiita ovat lapset, joiden perhetaustasta löytyy riippuvuutta, sillä riippuvuuksiin vaikuttaa vahvasti myös aivokemia.
Vanhemmilla on vastuu valvoa jälkikasvunsa pelaamista ja pelilaitteiden käyttöä. Jos siis epäilet että lapsellesi on kehittymässä ongelma, hae peliriippuvuus apua mahdollisimman nopeasti. Peliongelman hoito tulee aloittaa todella nopeasti aina, mutta varsinkin kun kyseessä on pieni ihminen.
Lapsille on ihan yleisesti hyvä asettaa selvät aikarajat pelaamiselle jo pienestä pitäen, jolloin riippuvuuden synty voidaan estää. Parasta lääkettä lasten peliriippuvuuden hoitoon on yhteisen ajan viettäminen lasten kanssa. Jos kuitenkin ongelma on jo syntynyt, on tärkeää tunnistaa lapsen peliriippuvuus oireet nopeasti.
Mistä Apua Peliriippuvuuteen?
Kun puhutaan rahapelaamisesta, ongelmia ei voida lakaista maton alle. Siksi CasinoPilottikin haluaa tarjota tietoa siitä, mistä apua peliriippuvuteen voi saada. Liiallinen pelaaminen ei ole leikin asia. Kun peliriippuvuus on saanut otteen elämästä, apu löytyy läheltä. A-klinikka, terveysasema ja mielenterveystoimisto ovat kaikki toimijoita, joille peliriippuvuuden ja erilaisten peliongelmien hoitaminen on arkipäivää. Näistä on matala kynnys lähteä hakemaan apua pelaamiseen.
Jo pelkkä puhelinsoitto on ensimmäinen askel kohti positiivista muutosta. Joskus avun hakeminen voi hävettää avunhakijaa. Jos et rohkene soittaa, voit ensin keskustella ongelmasta netin kautta (www.peluuri.fi).
Psykoterapiakeskus Vastaamon sivuilta (www.vastaamo.fi) löytyy useita peliriippuvuuden hoitoon erikoistuneita terapeutteja. Voit myös soittaa Peluurin auttavaan puhelimeen numeroon 0800 100 101, jos et löydä sopivaa hoitopaikkaa. THL:n Pelihaitat-sivuilta saat myös lisätietoja, kun tarvitset apua.
Ympärivuorokautista apua peliriippuvuuteen annetaan Järvenpään sosiaalisairaalan Hietalinna-yhteisössä, Riippuvuusklinikka Tyynelässä, Tuustaipaleen kuntoutumiskeskuksessa ja Kouvolan A-klinikan kuntoutusyksikössä. Peliriippuvuus apua saat, kunhan vain uskallat hakea!
- A-klinikka, Mielenterveystoimisto ja Terveysasema auttavat peliriippuvaista.
- Järvenpään sosiaalisairaalan Hietalinna-yhteisö tarjoaa pelikatkaisuhoitoa.
- Keskustele pelaamisesta teemaryhmissä tai chatissa osoitteessa www.peluuri.fi.
- Peli poikki -ohjelma yhdistää oma-avun ja ammattilaisen tuen internetissä.
- Peluurin auttava puhelin 0800 100 101 auttaa peliongelmista kärsiviä.
Voit hakea apua myös internetin kautta. Peluurin verkkosivuilla voit keskustella pelaamisesta teemaryhmissä tai chatissa osoitteessa www.peluuri.fi. Peluuri tarjoaa vertaistukea ja työkaluja muutoksen tueksi ja kulkee rinnallasi koko hoidon ajan.
Peluurista löydät vertaistuen lisäksi esimerkiksi pelaamattomuuslaskurin, jolla voit laskea kuinka monta päivää olet ollut pelaamatta. Joskus tällainen tuki on korvaamatonta toipumisen tiellä. Peli Poikki -ohjelma taas yhdistää oma-apua ja ammattilaisen tukea internetissä.
Sieltä saat apua peliriippuvuuden hoitoon erikoistuneilta ammattilaisilta ja vertaistukea muilta ongelmapelaajilta. Apua peliongelmaan on saatavilla useita eri reittejä, joten jokainen peliriippuvainen voi kokeilla erilaisia tapoja ja löytää itselleen sopivimman.
Miten Auttaa Peliriippuvaista?
Peliriippuvaisen läheisille ongelma on monin tavoin raskas, aivan kuin minkä tahansa muunkin riippuvuuden kohdalla. Peliongelmiin liittyy kuitenkin tavanomaista enemmän salailua.
Pelaaminen on huomattavasti helpompi asia piilottaa kuin vaikkapa alkoholin juominen, joten yleensä tilanne on ehtinyt mennä jo melko pahaksi, ennen kuin läheiset huomaavat. Aavisteluja siitä, että kaikki ei ole kunnossa, on saattanut silti olla läheisillä jo pidempään.
Asian esille ottaminen ei ole helppoa. Läheisten kannattaakin olla ensin yhteydessä auttaviin tahoihin ja pyytää sieltä vinkkejä ja apuja sekä vertaistukea asian hoitamiseen ja käsittelemiseen. Vertaistukiryhmät ovat hyvä keino käsitellä omia tuntemuksiaan riippuvuudesta kärsivän läheisen suhteen. Näistä peliriippuvuus apua on siis mahdollista saada myös läheisten.
Peliongelman Hoito Ratkaisuja
Peliongelma voi hallita ja haitata elämää vakavasti. Peliriippuvuuden voittaminen on yhtä kuin oman elämän hallinta. Peliriippuvuus on pohjimmiltaan psyykkinen ongelma, ja riippuvaisen onkin hyvä kysyä itseltään, mihin ongelma oikeastaan pohjautuu.
Onko kyseessä mahdollisesti pelko elämää kohtaan ja pelaaminen pakenemista tosielämästä?
Olemme aikuisina vastuussa omasta elämästämme ja joskus on otettava vastuu myös ongelmistamme, sillä niitä tulee elämän eri vaiheissa vääjäämättä vastaan. Peliriippuvaisen ei kuitenkaan tarvitse kohdata ongelmiaan yksin, sillä apua on saatavilla. Riippuvainen kohtaa yleensä jossain vaiheessa kriisin pelaamisen suhteen.
Kriisi on positiivinen, jos se auttaa peliriippuvaista hakemaan apua. Elämä voi jatkua myös peliriippuvaisuuden jälkeen äärimmäisen negatiivisista häpeän ja syyllisyyden tunteista huolimatta. Peliongelmaisen on hyvä sisäistää, että kohtalotovereita on paljon ja lohduttautua sillä ainakin sen verran, että uskaltaa tarttua avun oljenkorsiin.
Miten Eroon Peliongelmasta?
Ongelman tunnistaminen ja välitön avun hakeminen ovat ensisijaisia toimia, jotka peliriippuvaisen tulee tehdä. Hoidossa opitaan metodeita haitallisten tunteiden muokkaamiseksi ja luodaan uusia tottumuksia pakkomielteisen pelaamisen tilalle. Näin peliriippuvaiselle luodaan vähitellen uusia ajattelu- ja toimintatapoja, jotka auttavat toipumisessa ja pysyvän muutoksen aikaansaamisessa.
On hyvä huomata, että peliriippuvuudesta toipuminen todella on suuri elämänmuutos riippuvaiselle. Kun riippuvainen henkilö on toipumisen tiellä, hän voi ottaa käyttöön itselleen sopivia itsehoidon välineitä, jotta elämänhallinta onnistuu myös jatkossa. Mindfulness on tehokas tietoisen läsnäolon ja mielenhallinnan menetelmä, joka voi auttaa myös peliriippuvaisia hallitsemaan elämää ja ajatuksiaan.
Se on itsehoidollinen menetelmä, jonka avulla opetellaan olemaan läsnä tässä hetkessä ilman minkäänlaisia vaatimuksia ja arvostelua. Mindfulnessin avulla peliriippuvainen voi pysyä kartalla ajatuksistaan ja tunteistaan ja huomata heti, jos ne alkavat mennä huonompaan suuntaan.
Peliriippuvaisuus ja sen päihittäminen on yhtä kuin oman elämän hallinta ja siihen on paljon työkaluja myös virallisen hoidon ulkopuolella, joten ratkaisun avaimet ovat aina saatavilla.
Voiko Suihke Ratkaista Peliriippuvaisuus Ongelman?
THL on tehnyt Suomessa tutkimuksen siitä, voiko nenäsuihkeena annosteltavasta naloksonista olla peliriippuvuuden hoidossa. Tutkimusten mukaan ei. Tämä on ilmeisesti tullut yllätyksenä ainakin osalle tutkijoista, sillä kyseisen nenäsuihkeen on osoitettu auttavan alkoliongelmaisten hoidossa. Selkeitä merkkejä siitä, että suihke toimisi myös peliongelmaisilla, ei siis ole nyt saatu.
Tutkimus on tehty vuosina 2017-2019. Siihen on osallistunut 126 ihmistä. Puolet ryhmästä sai suihketta ja puolet pelkkää lumevalmistetta. Tutkimukseen osallistuneet käyttivät suihketta ennen pelaamista, aina kun tunsivat pelihimoa tai ennen sellaisia tilanteita, joissa uskoivat rahapelaamisen aloittamisen riskin olevan erityisen suuri. Kaikille osallistujille tarjottiin suihkeen lisäksi psykologista tukea kolmen viikon välein. Yhteensä psykologin käyntejä oli viisi tutkimusjaksolla.
Tutkimuksessa ei havaittu eroa lumelääkkeen ja suihkeen välillä. Molemmissa ryhmissä rahapelaamisen himo ja pelaaminen ylipäänsä vähentyivät saman verran. Siihen, että pelaaminen vähentyi, saattoi vaikuttaa eniten nimenomaan psykologinen tuki, mutta tutkimuksessa ei tarkasteltu tätä erillisenä tekijänä lainkaan. Näin ollen ei ainakaan tähän tutkimukseen viitaten voida väittää, että suihke poistaisi peliriippuvaisuus ongelmaa. Lisää aiheesta löydät esimerkiksi täältä!
Oliko mielestäsi tästä sivusta apua?
21/02/2022